Tips Mencegah dan Menanggulangi Stress

Kali ini saya ingin berbagi tentang pencegahan dan penanggulangan stress yang banyak terjadi di kalangan masyarakat Indonesia yang merupakan salah satu hambatan kita memajukan negeri ini, toh secara logika gimana kita mau maju kalau orang atau manusia yang memajukan kebanyakan terkena stress. okey langsung saja >>>
“Stress” artinya tekanan, penyakit stress adalah penyakit yang mengganggu kejiwaan seseorang karena tidak dapat mengatasi/menyalurkan dan mencari jalan keluar yang tepat, baik dan benar agar tekanan tersebut tidak mengganggu sistem saraf dan mengakibatkan depresi mental…